6 Wege, ihr schönheitsregimen zu entspannen

Wir sind uns größtenteils der Bedeutung einer gesunden Ernährung bewusst und würden nicht bereitwillig täglich schädliche Chemikalien in unseren Körper einbringen. Wir versuchen immer mehr zu verstehen, was in unserem Essen enthalten ist, und treffen gesunde Entscheidungen. Warum sollte es anders sein, wenn es um unsere Schönheitsroutine geht? Es ist Zeit sicherzustellen, dass wir das, was wir auf unsere Haut legen, genauso sorgfältig behandeln wie das, was wir in unseren Körper geben.

Aber wenn es um Haut-, Haar- und Schönheitsprodukte geht, verwenden viele von uns immer noch schädliche Produkte. Wir verwenden Produkte mit Chemikalien wie Karzinogenen, endokrinen Disruptoren und anderen Toxinen, die für uns und die Umwelt schädlich sein können. Während das Auftragen von etwas Aktuellem harmlos erscheint, kann es leider genau das Gegenteil sein; Haut ist schließlich unser größtes Organ. Dieser Artikel ist jedoch nicht als Schreckensstrategie gedacht, um den gesamten Inhalt Ihrer Badezimmerschränke wegzuwerfen. Stattdessen möchten wir das Gespräch beginnen, um Selbstpflegeprodukte besser zu verstehen und konkrete inkrementelle Schritte zur Einführung eines saubereren Regimes zu unternehmen. Hier werden wir einige der gängigen Stellen durchgehen, um schädliche Inhaltsstoffe in unserem täglichen Programm sowie Lösungen für alle Arten von Budgets zu finden.

1. LERNEN SIE ÜBER ZUTATEN

Stellen Sie vor dem Eintauchen in eine Entgiftungsroutine sicher, dass Sie wissen, welche Chemikalien am schädlichsten sind. Während Sie möglicherweise versucht sind, alles wegzuwerfen und neu zu beginnen, können Sie sich schrittweise anpassen, die schädlichsten Produkte wegwerfen und ersetzen, die nicht so idealen Produkte als nächstes verbrauchen und schrittweise durch nachhaltigere Optionen ersetzen.

Für den Anfang hier ein Spickzettel für erschwingliche Hautpflegeprodukte. Achten Sie beim Kauf von Schönheitsprodukten darauf, die Inhaltsstoffe zu überprüfen. Kaufen Sie keine Produkte mit diesen häufig verwendeten schädlichen Inhaltsstoffen: Parabene, Formaldehyd, Mineralöl, Kohlenteer, SLS, Hydrochinon, Triclosan, Petrolatum, Oxybenzon, Phthalate, DEA, MEA, TEA und synthetische Duftstoffe. Dies ist keine vollständige Liste. Eine schnelle Suche kann eine Vielzahl anderer häufig verwendeter schädlicher Inhaltsstoffe hervorbringen, aber dies ist ein guter Anfang.

2. SCRUB, SPÜLEN, FEUCHTIGKEIT!

Das Vermeiden dieser schädlichen Inhaltsstoffe insgesamt kann schwierig sein, insbesondere wenn es um Umweltgifte geht, und es kann ein Prozess sein, auf eine 100% natürliche Routine umzusteigen. Hier könnte ein Entgiftungsprogramm angebracht sein!

Durch das Schrubben werden abgestorbene Haut entfernt und neue Zellen darunter freigelegt, wodurch unsere Haut frisch und gesund aussieht und die Haut leichter Feuchtigkeit aufnehmen kann. Vermeiden Sie beim Betrachten von Peelings unbedingt Mikrokügelchen-Peelings, da diese dazu beitragen, dass winzige Plastikstücke in unseren Ozeanen auftauchen und die Umwelt schädigen. Nein danke!

Versuchen Sie vielleicht, Ihre eigenen mit einem dieser natürlichen Hautpeelings für Heimwerker zu machen. Fügen Sie Ihrem nächtlichen Regime eine Gesichtsmaske hinzu, um eine vollständige Hautpflege und eine vollständige Reinigung der Giftstoffe zu erreichen, die Ihre Haut betreffen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Ihrem Hauttyp entspricht und Ihre Haut weich macht. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit Alkohol oder Polyethylenglykol (PEG), da diese Ihre Haut austrocknen und die natürliche Feuchtigkeit der Haut beeinträchtigen können.

3. DETOX FÜR IHR HAAR

Ja, es ist wahr; Sie können Ihr Haar überwaschen – es ist jedoch völlig in Ordnung, Ihr Haar je nach Haartyp etwa alle 3 bis 4 Tage zu waschen. Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, werden die Haare von natürlichen Ölen befreit und die Kopfhaut trocken gelassen, wodurch Schuppen und Juckreiz auftreten. Ohne tägliche Shampoos werden Ihre Haare dicker, voller und leichter zu stylen. Reinigen Sie das Haar von Zeit zu Zeit mit einem Reinigungsshampoo, um Haaransammlungen zu vermeiden.

4. SCHALTEN SIE AUF NATÜRLICHE SEIFEN

Als unser größtes und exponiertestes Organ ist unsere Haut auch eines unserer anfälligsten. Es ist die Schutzbarriere unseres Körpers, daher ist das Füttern mit Chemikalien nicht nur reizend, sondern kann auch sehr schädlich sein. Natürliche Seifen sind besser für die Haut, da sie frei von Giftstoffen sind. Seien Sie vorsichtig beim Greenwashing, da so viele Marketingkampagnen Schlagworte wie „ätherische Öle“ oder sogar das Wort „natürlich“ verwenden, aber „natürlich“ bedeutet nicht immer „natürlich“. Lesen Sie die Zutaten; Lass dich nicht täuschen!

5. NATÜRLICHE DEODORANTS UMFASSEN

Antitranspirantien mit Aluminium sind ein bekanntes Karzinogen. Aluminium verursacht auch Zytotoxizität und Oxidase-Stress. Sie können jedoch natürliche Deodorants verwenden, die auch gut für Ihre Haut sind, damit sie sich frisch und sauber anfühlt. Es gibt viele großartige Marken, die sicherere Optionen anbieten, die tatsächlich funktionieren. Denken Sie daran, dass es beim Wechsel von einem Deodorant mit vielen Chemikalien zu einem natürlichen Deodorant einige Zeit dauern kann, bis sich Ihr Körper angepasst hat, während sich Ihre Achselhöhlen von all dem Müll entgiften, den sie einmal hatten, und sich an die neuen natürlichen Inhaltsstoffe gewöhnen. Gib der Sache Zeit!

6. NATÜRLICHE MUNDWASCHEN UND ZAHNPASTEN

Endlich Mundpflege! Zahnpasta und Mundwasser mit Zusatzstoffen und künstlichem Zucker können sich nachteilig auf Ihre Mundgesundheit auswirken, Ihre Geschmacksknospen verändern und Sie dazu bringen, sich nach mehr Zucker zu sehnen. Entscheiden Sie sich also für eine Zahnpasta mit weniger Zusatzstoffen und fluoridfreien Aromen. Verwenden Sie Mundwässer mit natürlichen Inhaltsstoffen wie antibakteriellen ätherischen Ölen. Sie können auch das Mundwasser vollständig weglassen und Kokosöl verwenden, das ein erschwingliches, natürliches antibakterielles und antimikrobielles Mittel ist.

Leider leben wir in Zeiten, in denen in den meisten Schönheits- und Selbstpflegeprodukten zusätzliche Chemikalien und Toxine enthalten sind. Deshalb reagiert unsere Haut negativ und neigt dazu, früh schlaff und faltig zu werden. Es trägt zu vielen gesundheitlichen Problemen bei und ist häufig umweltschädlich. Dies kann jedoch leicht verhindert werden, wenn wir die notwendigen Schritte für unser Wohlbefinden unternehmen und bessere Entscheidungen über den Kauf treffen. Denken Sie also an diese 6 Möglichkeiten, um Ihre Schönheitsroutine zu entgiften, und bemerken Sie den Unterschied.

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